BodyFit am Abend
Grundkurs Ziel: Heranführung der TN an verschiedene Übungen, um die Muskulatur zu stärken und auch ein Gefühl für die Körperstabilität zu erlangen.
Inhalt: spezielle Übungen für die vier großen Muskelgruppen (Bauch-, Rücken-, Bein-, und Schulter-, Arm-, Brustmuskulatur).
Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken
| 9 Abende, 11.01.2024 - 02.05.2024
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr |
| 9 Termin(e)| Do 11.01.2024 18:30 - 20:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall | | Do 25.01.2024 18:30 - 20:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall | | Do 22.02.2024 18:30 - 20:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall | | Do 29.02.2024 18:30 - 20:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall | | Do 14.03.2024 18:30 - 20:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall | | Do 11.04.2024 18:30 - 20:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall | | Do 18.04.2024 18:30 - 20:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall | | Do 25.04.2024 18:30 - 20:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall | | Do 02.05.2024 18:30 - 20:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall |
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| | Armin Reuter , Übungsleiter B-Lizenz "Sport in der Prävention" |
| | 241-3332-HM |
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| | 68,00 € (nicht rabattierbar) |
