BodyFit am Abend

Grundkurs
Ziel: Stärkung von Kraft und Ausdauer.
Inhalt: Intensivierung der Übungen aus dem Grundkurs mit Schwerpunkt Beine, Rücken und Schulter. Zwischen den einzelnen Einheiten erfolgen immer auch Dehn-/Mobilitäts- oder Stabilitätsübungen.


Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken

6 Abende, 06.06.2024 - 11.07.2024
Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Do 06.06.2024 18:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall
Do 13.06.2024 18:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall
Do 20.06.2024 18:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall
Do 27.06.2024 18:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall
Do 04.07.2024 18:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall
Do 11.07.2024 18:30 - 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Karthause 1, 56281 Schwall
Armin Reuter
, Übungsleiter B-Lizenz "Sport in der Prävention"
241-3328-HM
45,00 € (nicht rabattierbar)

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      Grundkurs
      03.06.24 - 08.07.24 (5-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Schwall
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      Aufbaukurs
      03.06.24 - 08.07.24 (5-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
      Schwall
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      Grundkurs
      06.06.24 - 11.07.24 (6-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Schwall
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      Aufbaukurs
      06.06.24 - 11.07.24 (6-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Schwall
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