Hatha-Yoga am Morgen miteinander, voller Energie in den Tag

Praxis-Grundlagen: Rück- & Vorbeuge, Drehung, Hüfte, Umkehr

Hatha-Yoga zur Entspannungs-, Atem- und Asanapraxis im Thema zusammen in Vielfalt. Hatha-Yoga beginnen ist einfach! Yoga nährt den ganzen Menschen (Körper, Geist und Seele). Körperhaltung, Atmung, Konzentration, Entspannung in unserer Mitte. Yoga verbessert langfristig für alle Teilnehmer/innen die Stimmung, den Energiehaushalt und gibt ein angenehmes Gefühl der Ruhe mit ausgeglichenem Schlaf. Damit wird gesunde Fitness optimiert. Positives Denken, wachsende Klarheit, erstaunliche Energiereserven sind der Weg zu einem erfüllten Leben. Entdecke und erfahre dieses über ein in Jahrtausenden erprobtes und bewährtes Übungssystem! Quereinsteigen jederzeit möglich!!

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Matte, warme Decke und Socken, dickes hohes Kissen, evtl. auch einen Übungsgurt

Zeiten

7 Mornings, 11/08/2024 - 12/20/2024
Friday, weekly, 09:00 AM - 10:30 AM

Anzahl

7 appointment

Fr 11/08/2024 09:00 AM - 10:30 AM	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr 11/15/2024 09:00 AM - 10:30 AM	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr 11/22/2024 09:00 AM - 10:30 AM	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr 11/29/2024 09:00 AM - 10:30 AM	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr 12/06/2024 09:00 AM - 10:30 AM	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr 12/13/2024 09:00 AM - 10:30 AM	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr 12/20/2024 09:00 AM - 10:30 AM	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie