Yoga für Männer - für Einsteiger und Yogis mit Vorerfahrung - Teil 2


Yoga für Männer bietet die perfekte Kombination aus:

•gleichmäßigem Muskelaufbau und Stressabbau,
•Verbesserung der Beweglichkeit und der Muskelkoordination,
•kraftvollem Üben und bewährten Entspannungstechniken,
•Ausgleich zum Alltag und Ergänzung zu anderen Sportarten,
•Körperbewusstsein stärken und mehr Gelassenheit entwickeln

Wir verbinden statische und dynamische Übungen mit dem Atemrhythmus und kommen über die Anstrengung in die Entspannung.


Mitzubringen: Matte, Decke, festes Sitzkissen, Sportsachen, Getränk

7 Abende, 19.05.2020 - 30.06.2020
Dienstag, wöchentlich, 20:15 - 21:45 Uhr
7 Termin(e)
Dagmar Neddermeyer
201-3146-EM
Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, 56281 Emmelshausen, Raum: K 4
46,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Dagmar Neddermeyer