Hatha-Yoga am Morgen voller Energie in den Tag
Lebendiges Miteinander - in Rück- Vorbeugen, Drehungen, Hüfte, Umkehr


Hatha-Yoga zur Vertiefung der Entspannungs-, Atem- und Asanapraxis zum Thema lebendiges Miteinander.
Hatha-Yoga beginnen ist einfach!
Yoga nährt den ganzen Menschen (Körper, Geist und Seele).
Körperhaltung, Atmung, Konzentration, Entspannung in Rück- Vorbeugen, Drehungen, Hüfte, Umkehr. Yoga verbessert langfristig für alle Teilnehmer/innen die Stimmung, den Energiehaushalt und gibt ein angenehmes Gefühl der Ruhe mit ausgeglichenem Schlaf. Damit wird gesunde Fitness optimiert. Positives Denken, wachsende Klarheit, erstaunliche Energiereserven sind der Weg zu einem erfüllten Leben. Entdecke und erfahre dieses über ein in Jahrtausenden erprobtes und bewährtes Übungssystem!
Quereinsteigen jederzeit möglich!!


Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, warme Decke und Socken, dickes hohes Kissen, evtl. auch einen Übungsgurt


8 Vormittage, 18.10.2019 - 20.12.2019
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
8 Termin(e)
Anneliese Maus
192-3124-EM
Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
52,00
Belegung: