Fitnessschulung für Einsteiger Aufbaukurs


Die Teilnehmer lernen weitere und vertiefende Übungen für die vier großen Muskelgruppen kennen.
Anhand spiezieller Dehn-und Mobilitätsübungen erfahren die TN wie gezielt die Beweglichkeit gefördert werden kann.



Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken

11 Abende, 15.08.2019 - 07.11.2019
Donnerstag, 20:15 - 21:15 Uhr
11 Termin(e)
Armin Reuter
192-3313-EM
Dorfgemeinschaftshaus, 56281 Schwall
30,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Armin Reuter

Schwall
192-3310-EM 12.08.19
Mo
Schwall
192-3309-EM 12.08.19
Mo
Emmelshausen
192-3140-EM 14.08.19
Mi
Schwall
192-3312-EM 15.08.19
Do