Entspannt in den Tag! - Anfängerkurs
Entspannung für Jung und Alt /
Auch für Schwangere In unserem Kurs bieten wir Ihnen eine harmonische Kombination aus verschiedenen Entspannungstechniken, die sowohl Körper als auch Geist in Einklang bringen. Durch gezielte Atemübungen lernen Sie, Ihren Atem bewusst zu steuern und dadurch Ihre innere Balance zu finden. Die Fantasiereisen entführen Sie in eine Welt der Vorstellungskraft, in der Sie entspannen und neue Energie tanken können. Diese geführten Reisen unterstützen Sie dabei, den Alltag hinter sich zu lassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen.
Mitzubringen: Yogamatte, Sportkleidung, Getränk
