Freude an Bewegung Fühlen Sie sich im Alltag oder Beruf durch Bewegungsschmerzen eingeschränkt? Haben Sie Angst vor bestimmten Bewegungen und haben schon vieles ausprobiert? Mit der KörperSinn-Methode lernen Sie sich von Kopf bis Fuß neu auszurichten und die Freude an Bewegung wiederzuentdecken. Während des Kurses konzentrieren wir uns gezielt auf die Bereiche Füße, Knie, Hüftgelenke und Becken. Durch einfache und wohltuende Übungen verbessern Sie bestenfalls Ihre Koordination und Mobilität, erleben Leichtigkeit beim Sitzen, Stehen, Laufen und verlieren die Angst vor dem Heben und Bücken. Durch bewusste Körperwahrnehmung und die gezielte funktionale Verbindung einzelner Körperteile unterstützen wir Sie dabei, eingefahrene Bewegungsmuster zu erkennen und zu verändern. Unser Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die nach einem nachhaltigen Weg suchen, um ihre Bewegungsfreiheit langfristig zu verbessern.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte, Wolldecke, dicke Socken und ein festes Kissen.
