Yoga für Männer

Teil 2
Yoga für Männer dient in erster Linie dem Stressabbau. Er integriert dazu Kraftübungen, Atemtechniken, Dehnübungen und Entspannungstechniken. Bei regelmäßiger Praxis entwickelst du ein besseres Körperbewusststein, mehr äußere und innere Balance und Gelassenheit.
In den Yogastunden verbinden wir statische und dynamische Übungen (Schwerpunkt Rücken) mit dem Atemrhythmus und kommen über die Anstrengung in die Entspannung. 



Mitzubringen: Matte, Decke, festes Sitzkissen, Sportsachen, Getränk

10 Abende, 16.04.2024 - 09.07.2024
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Di 16.04.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 23.04.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 30.04.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 07.05.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 14.05.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 11.06.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 18.06.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 25.06.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 02.07.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Di 09.07.2024 19:30 - 21:00 Uhr Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Dagmar Neddermeyer
241-3123-HM
70,00 € (nicht rabattierbar)
Kleingruppenpreis 5-7 TN: 110,00 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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      21.06.24 (1-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Emmelshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)