Hula-Hoop-Fitness - Anfänger

Ich erkläre und zeige Dir, was die entscheidenden Erfolgsfaktoren für das Kreisen auf der Taille sind, welcher Reifen Dich dabei optimal unterstützt und wie sich meine Kurse gestalten (Aufbau, Beispielübungen). Musik bringe ich mit. Die gute Laune kommt von selbst. In erster Linie geht es beim Hulern um Spaß und nicht um sportliche Höchstleistungen. Daher ist Hula Hoop grundsätzlich für jeden etwas der sich gerne bewegt – auch wenn man kein „sportlicher Typ“ ist. Was Hula Hoop bewirkt: Trainiert den Beckenboden, formt die Taille, unterstützt beim Abnehmen, fördert Balance und Kondition. Integrierte Workoutübungen bringen zusätzliche Fitness.

Hula-Hoop-Reifen, etwas zu trinken, nicht zu weite Sportbekleidung und bequeme Schuhe.

Zeiten

9 Abende, 29.03.2023 - 24.05.2023
Mittwoch, wöchentlich, 19:15 - 20:15 Uhr

Anzahl

9 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	29.03.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Katholisches Pfarramt, Kirchstraße 2 - 4, 56281 Emmelshausen
Mi	05.04.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Katholisches Pfarramt, Kirchstraße 2 - 4, 56281 Emmelshausen
Mi	12.04.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Katholisches Pfarramt, Kirchstraße 2 - 4, 56281 Emmelshausen
Mi	19.04.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Katholisches Pfarramt, Kirchstraße 2 - 4, 56281 Emmelshausen
Mi	26.04.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Katholisches Pfarramt, Kirchstraße 2 - 4, 56281 Emmelshausen
Mi	03.05.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Katholisches Pfarramt, Kirchstraße 2 - 4, 56281 Emmelshausen
Mi	10.05.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Katholisches Pfarramt, Kirchstraße 2 - 4, 56281 Emmelshausen
Mi	17.05.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Katholisches Pfarramt, Kirchstraße 2 - 4, 56281 Emmelshausen
Mi	24.05.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Katholisches Pfarramt, Kirchstraße 2 - 4, 56281 Emmelshausen