Hatha-Yoga für Geübte, lebendiges Miteinander

Grundlagen-Praxis, spüren Gelenke, Schultern, Nacken und Achsen

Hatha-Yoga zur Vertiefung der Entspannungs-, Atem- und Asanapraxis zum Thema lebendiges Miteinander.

Hast Du bereits Erfahrung und möchtest Kenntnisse achtsam erweitern und in Einklang leben?

Dieser Kurs beinhaltet fortgeschrittene Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Konzentrationsübungen für Körper und Geist.

Durch das längere Halten von Stellungen erfährst Du ein besseres Körperbewusstsein und findest zur inneren Kraft, Ruhe und Gelassenheit.

Quereinsteigen jederzeit möglich!!

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Matte, warme Decke und Socken, dickes hohes Kissen, evtl. auch einen Übungsgurt

Zeiten

10 Abende, 17.04.2023 - 17.07.2023
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	17.04.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo	24.04.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo	15.05.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo	22.05.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo	12.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo	19.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Ballettraum
Mo	26.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo	03.07.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo	10.07.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Mo	17.07.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock