Hatha-Yoga - Lebendig, entspannt ins Wochenende

Praxis-Grundlagen: Spüren Atem, Körper, Geist, Konzentration
Hatha-Yoga zur Entspannungs-, Atem- und Asanapraxis zum Thema lebendiges Miteinander.

Hatha-Yoga beginnen ist einfach!

Yoga nährt den ganzen Menschen (Körper, Geist und Seele).

Körperhaltung, Atmung, Konzentration, Entspannung in unserer Mitte. Yoga verbessert langfristig für alle Teilnehmer/innen die Stimmung, den Energiehaushalt und gibt ein angenehmes Gefühl der Ruhe mit ausgeglichenem Schlaf. Damit wird gesunde Fitness optimiert. Positives Denken, wachsende Klarheit, erstaunliche Energiereserven sind der Weg zu einem erfüllten Leben. Entdecke und erfahre dieses über ein in Jahrtausenden erprobtes und bewährtes Übungssystem!

Quereinsteigen jederzeit möglich!!

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Matte, warme Decke und Socken, dickes hohes Kissen, evtl. auch einen Übungsgurt

Zeiten

10 Nachmittage, 03.02.2023 - 14.04.2023
Freitag, 15:00 - 16:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Fr	03.02.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr	10.02.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr	17.02.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr	24.02.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr	03.03.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr	10.03.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr	17.03.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr	24.03.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr	31.03.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
Fr	14.04.2023 15:00 - 16:30 Uhr	Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie