Bagua - Circle Walking - Fitness für den Frühling (ausgefallen)


Bagua ist verwandt dem TaiChi-Qigong, ruhiges bis schnelles Gehen im Kreis. Das Kreislaufen fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Reaktionsvermögen die Bagua-Positionen stärken Hüfte, Beine und den Rücken. Mit aufrechter Wirbelsäule durchzieht es Arme und Hände und bringt das Chi, die Lebensenergie, zum Fließen.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Schläppchen, keine Turnschuhe


231-3107-KI
28,00 €

Kleingruppenpreis 5-7 TN:
40,00 €