BodyFit - Grundlagenschulung am Abend

Ziel: Kräftigung der Muskulatur sowie Stärkung der Mobilität und Stabilität. Inhalt: Spezielle Übungen für die vier großen Muskelgruppen (Bauch-/ Rücken-/ Bein- und Schulter-/ Arm-/ Brustmuskulatur). Entsprechende Dehnübungen folgen im sogen. Cooldown.

Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken

Zeiten

10 Abende, 09.02.2023 - 04.05.2023
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	09.02.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Do	23.02.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Do	02.03.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Do	09.03.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Do	16.03.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Do	23.03.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Do	13.04.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Do	20.04.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Do	27.04.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock
Do	04.05.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Emmelshausen, Rhein-Mosel-Straße 87, Emmelshausen, Aula, 2. Stock