Body-Fit Grundlagenschulung (I)


Ziel: Kräftigung der Muskulatur sowie Stärkung der Mobilität und Stabilität.
Inhalt: Spezielle Übungen für die vier großen Muskelgruppen (Bauch-/ Rücken-/ Bein- und Schulter-/ Arm-/ Brustmuskulatur). Entsprechende Dehnübungen folgen im sogen. Cooldown.


Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken

10 Tage, 08.09.2022 - 24.11.2022
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do08.09.2022
16:45 - 18:15 Uhr
Do15.09.2022
16:45 - 18:15 Uhr
Do22.09.2022
16:45 - 18:15 Uhr
Do29.09.2022
16:45 - 18:15 Uhr
Do06.10.2022
16:45 - 18:15 Uhr
Do13.10.2022
16:45 - 18:15 Uhr
Do03.11.2022
16:45 - 18:15 Uhr
Do10.11.2022
16:45 - 18:15 Uhr
Do17.11.2022
16:45 - 18:15 Uhr
Do24.11.2022
16:45 - 18:15 Uhr
Armin Reuter, Übungsleiter B-Lizenz "Sport in der Prävention"
222-3314-HM
65,00

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Armin Reuter

Mo 05.09.22
17:15– 18:15 Uhr
Schwall
Plätze frei
Mo 05.09.22
18:30– 20:00 Uhr
Schwall
Plätze frei
Do 08.09.22
20:15– 21:15 Uhr
Schwall
Plätze frei
Do 08.09.22
09:30– 10:30 Uhr
Schwall
Plätze frei
Do 08.09.22
18:30– 20:00 Uhr
Schwall
Plätze frei