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Yoga für Menschen mit Gelenkproblemen


Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, dass sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat. Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die orthopädische Probleme haben.
Sie lernen hier spezielle Übungen, die die Funktionsfähigkeit der Gelenke erhalten und verbessern. Dazu werden unter fachlicher Anleitung unterschiedliche Hilfsmittel eingesetzt, um gezielt bestimmte Gelenke zu erreichen. Selbst ein verheilter Bandscheibenvorfall muss kein Hindernis sein, aber fragen Sie bei orthopädischen Vorerkrankungen bitte immer zuvor Ihren Arzt, ob Sie Yoga praktizieren dürfen.



Mitzubringen: eine Decke, warme socken, bequeme Kleidung, ggf. ein Kissen und eine eigene Matte


8 Nachmittage, 26.04.2022 - 21.06.2022
Dienstag, 15:15 - 16:45 Uhr
8 Termin(e)
Judith Gilg, Yogalehrerin und Physiotherapeutin
221-3169-KA
VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG,
52,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Judith Gilg

221-3170-KA
Di 03.05.22
17:00– 18:30 Uhr
Kastellaun