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Hatha-Yoga Mittelstufe


Kursschwerpunkt ist die exakte und körpergerechte Ausführung der Yogaübungen: Entspannungs- und Atemtechniken, Asanas, Sonnengruß, Dehnungen, Muskelkräftigung, ergänzt um Elemente des Faszien-Yogas mit fließenden Bewegungen und gelenkoptimierten Übungen

Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Yoga-Kleidung, Yoga-Kissen, ev. Decke, Getränk

6 Abende, 01.06.2022 - 06.07.2022
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
Sonja Stumm
221-3153-KA
39,00

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 3 Plätze frei)

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