Auf dieser Webseite werden neben technisch notwendigen Cookies auch Cookies zur Analyse der Webseitenbesuche benutzt, die optional sind. Die analysierten Besucherdaten werden dazu verwendet, um die Webseiteninhalte und -dienste zu verbessern. Wenn Sie dieser Datenerhebung mit Cookies zustimmen, klicken Sie auf akzeptieren.

Aerobic


Aerobic bezeichnet ein Fitnesstraining, welches auf unterschiedliche Weise die Kondition (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit) des Körpers verbessert und fördert. Als Ausdauersport verbessert Aerobic die Herz-Kreislauf-Funktion und trägt zur Reduzierung des Körperfettes bei. Sie erlernen, wie durch ein gezieltes Ganzkörpertraining ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauerfähigkeit maßgeblich verbessert wird.

Mitzubringen: Sportschuhe, Wasser


9 Abende, 07.09.2021 - 16.11.2021
Dienstag, 18:15 - 19:00 Uhr
9 Termin(e)
Dana Hobbach, Fachübungsleiterin C-Lizenz
212-3307-KI
Übungsraum - 2. hintere Halle rechts, Herbert-Kühn-Straße 18, 55481 Kirchberg
30,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Dana Hobbach

Mo 06.09.21
18:15 – 19:00 Uhr
Kastellaun
212-3306-KA
Mo 06.09.21
17:30 – 18:15 Uhr
Kastellaun
Di 07.09.21
17:30 – 18:15 Uhr
Kirchberg Industriegebiet

Volkshochschule Hunsrück

Marktplatz 5
55481 Kirchberg

Tel.: +49 6763 910155
Fax: +49 6763 910159
vhs@kirchberg-hunsrueck.de
http://www.vhs-hunsrueck.de
Lage & Routenplaner