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Neue Rückenschule - Grundlagen


Die Teilnehmer (TN) lernen durch vertiefende praktische Übungen die Stabilisationsfähigkeit des Körpers und insbesondere des Rückens zu verbessern. Sie erfahren eine Kräftigung der Rückenmuskulatur und erleben durch entsprechende Dehnübungen eine Verbesserung der Mobilisation der Wirbelsäule.

Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken / Gymnastikschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken


7 Abende, 01.02.2021 - 22.03.2021
Montag, 20:15 - 21:15 Uhr
7 Termin(e)
Armin Reuter
211-3314-HM
Dorfgemeinschaftshaus, 56281 Schwall, Dorfgemeinschaftshaus Schwall
31,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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