Klang-Relax


Der Workshop lädt ein, das eigene Wohlbefinden zu stärken, Achtsamkeit und Wertschätzung mit Unterstützung der Klänge zur fördern.

An den einzelnen Abenden laden uns Fantasiereisen, Lyrik, Elemente aus geläufigen Entspannungsmethoden sowie das Erspüren der Klänge und Schwingungen der Klangschale auf dem eigenen Körper ein, ein Stück mehr mit sich selbst in Einklang zu kommen und die eigene Mitte zu stärken.

In diesem Kurs erlernen Sie Entspannungsmethoden (z. B. PME und AT) kombiniert mit Klangschalen-Klängen zur Förderung von Achtsamkeit, Entspannungs- und Regenerationsfähigkeit.

Ziel des Kurses ist die Stärkung des eigenen Wohlbefindens und der Resilienzfähigkeit im Alltag durch Stärkung der eigenen natürlichen Ressourcen.



Mitzubringen:
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken sowie ein Kissen


8 Nachmittage, 03.09.2020 - 05.11.2020
Donnerstag, 15:30 - 17:00 Uhr
8 Termin(e)
Dieter Monsieur, Peter Hess-Klangmassagepraktiker und Entspannungstrainer für Klang- und Fantasiereisen, Kursleiter für Progressive Muskelentspannung
202-3125-KA
VHS Gebäude, Haus Bretz, Bopparder Straße 13, 56288 Kastellaun, Dachgeschoss, 2. OG,
52,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Dieter Monsieur

Do 03.09.20
18:00 –19:30 Uhr
Kastellaun