Hatha-Yoga für Geübte

Grundlagen-Praxis, spüren Gelenke und Achsen
Hatha-Yoga zur Vertiefung der Entspannungs-, Atem- und Asanapraxis zum Thema lebendiges Miteinander.
Hast Du bereits Erfahrung und möchtest Kenntnisse achtsam erweitern und in Einklang leben?
Dieser Kurs beinhaltet fortgeschrittene Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Konzentrationsübungen für Körper und Geist.
Durch das längere Halten von Stellungen erfährst Du ein besseres Körperbewusstsein und findest zur inneren Kraft, Ruhe und Gelassenheit.
Quereinsteigen jederzeit möglich!!

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Matte, warme Decke und Socken, dickes hohes Kissen, evtl. auch einen Übungsgurt


8 Abende, 20.08.2020 - 08.10.2020
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Anneliese Maus
202-3105-EM
Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 5, 56281 Emmelshausen, Galerie
52,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Anneliese Maus

Grundlagen-Praxis, spüren Gelenke und Achse.
202-3101-EM
Mo 17.08.20
17:30 –19:00 Uhr
Emmelshausen
Grundlagen-Praxis: Spüren von Rücken, Schultern, Nacken
202-3103-EM
Mo 17.08.20
19:30 –21:00 Uhr
Emmelshausen
Praxis-Grundlagen: Atem, Schultern, Nacken
202-3107-EM
Fr 21.08.20
09:00 –10:30 Uhr
Emmelshausen
Praxis-Grundlagen: Atem, Schultern, Nacken
202-3109-EM
Fr 21.08.20
15:00 –16:30 Uhr
Emmelshausen
Grundlagen-Praxis, spüren Körpermitte und Stand.
202-3102-EM
Mo 26.10.20
17:30 –19:00 Uhr
Emmelshausen
Grundlagen-Praxis: Körpermitte und Stand spüren
202-3104-EM
Mo 26.10.20
19:30 –21:00 Uhr
Emmelshausen
Grundlagen-Praxis, spüren Körpermitte und Stand
202-3106-EM
Do 05.11.20
18:00 –19:30 Uhr
Emmelshausen
Praxis-Grundlagen: Körpermitte, Standhaltungen
202-3108-EM
Fr 06.11.20
09:00 –10:30 Uhr
Emmelshausen
Praxis-Grundlagen, spüren Körpermitte und Stand
202-3110-EM
Fr 06.11.20
15:00 –16:30 Uhr
Emmelshausen