Gute Laune-Schlechte Laune Die Gute-Laune-Werkstatt


Herzlich willkommen!
In diesen unwirklich scheinenden Zeiten sind realitätsbezogene Handlungsstrategien im Alltag unerlässlich: was heißt das?
Bei dieser Veranstaltung experimentieren wir in der "Gute-Laune-Werkstatt" mit unterschiedlichen Ideen, schlechte Laune zu verabschieden, gute Laune kurzfristig bei einer akuten Missstimmung zu aktivieren und langfristig als Lebensbegleitung zu kultivieren. Neben Impulsen, mentaler Tricks, Erforschung und Bewusstwerdung der eigenen Gedankenwelt, begleiten uns Anregungen zu kleinen praktischen Übungen, die dann im Alltag erprobt werden können. Was braucht es, in guten wie in trüben Zeiten den Kopf oben zu behalten und gut gelaunt den Alltag zu meistern? Humor, Neugierde und Experimentierfreude dürfen mitgebracht werden.


Mitzubringen: Notizmaterial

1 Abend, 01.12.2020
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Christine Buchmann
202-3605-WEB
vhs cloud, (Kurskode und Hinweise zur vhs.cloud erhalten Sie nach der Anmeldung)
7,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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