Fitnessschulung für Einsteiger Aufbaukurs


Die Teilnehmer lernen weitere und vertiefende Übungen für die vier großen Muskelgruppen kennen.
Anhand spiezieller Dehn-und Mobilitätsübungen erfahren die TN wie gezielt die Beweglichkeit gefördert werden kann.


Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken

9 Abende, 06.08.2020 - 01.10.2020
Donnerstag, wöchentlich, 20:15 - 21:15 Uhr
9 Termin(e)
Armin Reuter
202-3303-EM
Dorfgemeinschaftshaus, 56281 Schwall
39,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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